你知道70%的免疫系统都在肠道吗？让纳豆帮助你调理肠道！
人体的肠道，不仅是最重要的消化器官、也是人体最大的免疫器官。
研究显示，健康的肠道不但有益于营养的消化、吸收和排泄，也与良好的免疫力，息息相关。若想维持一个健康的体魄，就得让纳豆帮助你调理肠道！让肠道保持最佳状态，以便让身体有足够的抵抗力，击退病毒！
肠道一旦出现问题，身体便会陆续“拉响警报”，出现各种炎症或慢性疾病，如肠道失调、过敏症状、皮肤炎、感冒、莫名疲劳、头痛等。
为什么会这样？那就得先了解何为免疫系统了。
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免疫系统是什么？
免疫系统（immune system）是生物体体内所组成的疾病防御系统。（免疫系统，维基百科）
根据加州大学（UCSF）针对自身免疫的解释，人体的免疫系统是为了保护机体不受外来“侵犯者”（又称病原体），比如细菌、病毒、以及不正常或染病的细胞（如癌细胞）的伤害。
同时，免疫反应又允许身体“容忍”一些外来物质和正常细胞。这种摧毁反应和容忍反应要平衡得恰到好处，否则就会发生自身免疫疾病。
总合来说，人体的免疫系统（各种免疫淋巴细胞）就像一支“精锐部队”，负责侦测和攻击外来病菌，保护着人体免受外来病菌侵害。
70%的免疫细胞在肠道：
营养师及肠道专家梅根·罗西博士（Dr. Megan Rossi) 表示，由于大部分免疫细胞生活在肠道中，因此肠道健康对提升人体免疫力，抵御疾病至关重要。
肠道是人体最大的免疫系统，占体液免疫的80%，细胞免疫的50%。因此，肠道称得上是身体免疫的主战场。（中国疾病预防控制中心，2020）同时，也有研究显示，如果肠道有问题的话，将增加罹患一些常见病，如流感的机会。
而且，肠道的菌群有效促进肠道发育，并维持肠道免疫系统的健康。如果肠道菌群减少，那么肠粘膜免疫系统可能会发育不全，这就将导致肠道的淋巴细胞（免疫精锐部队）减少，最后功能低下，人便容易遭受病菌侵害。
可想而知，肠道健康对人体有多么重要了。
肠道不好的症状：
由于饮食不规律、三餐不定时、生活压力、工作紧张等种种不良原因，现代人患上肠道疾病也更为频繁。当肠道菌群失调时，将会引起以下这几种常见症状：
1. 胃部腹胀、消化不良
消化不良、肠道腹胀是肠道不好最常见的表现之一。原因可能是肠道功能减弱，使得肠道的排空能力下降，最后无法正常消化食物，进而出现腹胀或消化不良的情况。
2. 便秘、腹泻
人体的肠道功能减弱时，便无法完全分解食物，这将导致便秘或腹泻的症状。肠道不好的人，要么屎便软不成形，要么“坚硬无比”。
3. 口臭、舌苔厚腻
由于肠道与口腔对接，一些没法被分解掉的食物，随时间推移便会开始变质，滋生细菌。细菌产生的臭味便会从嘴里体现出来，造成口臭。
4. 体重莫名变轻或变重
在没有控制饮食或运动的情况下，体重却莫名变动，或变轻或变重。这是因为不健康的肠道，会影响身体对营养的吸收，或身体储存脂肪的能力。
调理肠道的方法：
1. 调节饮食
少吃生冷的食物、刺激性食物，因为这些食物都不易于肠道消化。同时，肠道不佳的人，饮食一定要定时定量，以避免胃酸分泌过多。
2. 适当放松解压
压力对肠道也有一定的影响，适当地休息、纾解压力、避免过度的紧张，都有益于促进肠道的健康。
3. 锻炼身体
经常锻炼身体有助于增强体质、提高人体抗病的能力。而且，运动也有助于促进人体肠道的蠕动和分泌。
4. 补充营养补助品
肠道不好的人，可以补充一些营养补充剂来调节肠道菌群。而宝恒纳豆便是一款对肠道和免疫系统有益的保健品。
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宝恒纳豆对肠道的功效：
宝恒纳豆中，有效改善肠道疾病问题的成分有：大豆多肽、纳豆菌、和淀粉酶。其中的纳豆菌更是美国FDA公布的40种有益菌之一。
纳豆菌：
纳豆菌非常符合人类肠道的需要，能迅速在肠道形成适宜益生菌生长的无氧环境。这促进了乳酸菌、双岐杆菌等益生菌的增殖，以调节肠内微生态的平衡。
除此之外，纳豆菌具有抑制黄金色葡萄球菌、沙门氏菌、伤寒菌、痢疾菌、O-157、H7大肠杆菌等致病菌的作用。
不仅如此，纳豆菌在肠中定植增殖，可帮助消化、合成营养、免疫疾病、改善睡眠等作用。同时，它也可以增加小肠粘膜细胞，便保证肠功能的正常，从而消除便秘、清楚宿便，更具有养颜美容的效果。
大豆多肽：
大豆多肽是一种功能性蛋白质，具有小分子、高活性、穿透力强，不需要消化便可被100%吸收的特点，有效激活肠道功能，增进食欲，调理慢性肠道病患。
淀粉酶：
淀粉酶有着排酸、吸附毒素、改善消化道、改善免疫系统、控制炎症、使新陈代谢正常发挥作用。
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宝恒纳豆获得国际认证：
总结
中国国家酶制剂之父，舒威教授分析宝恒纳豆时表示，“只要人体的两大系统，既消化系统和血管管道系统清洁了，就解决了人体健康70%的问题。而宝恒纳豆所针对的，正是这两大系统的问题！
简而言之，我们需要通过恰当的营养和良好的习惯来保护免疫系统。保持身体健康，不能单靠幻想，是需要付诸行动的。简单的服用，便能平衡免疫力、维护消化系统、促进肠道健康、稳定心血管，何乐而不为呢？
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